您现在正在浏览:首页 > 饮食健康 > 饮食常识

一分彩开奖结果在哪有:初夏吃什么样的水果最养生?

□ 编辑整理 ‖ 西安美食网    2012-05-08 18:10:38
导读:春夏交替之际,吃什么样的水果最养生、最健康呢?中医专家告诉我们,具有生津止渴、润喉去燥功效的水果,是机体补充能量的最佳选择。不过吃水果也有宜忌,看清水果属性,健康选择哦!

六开彩开奖历史记录网 www.bab09.com.cn 1.jpg

宜:梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。

忌:梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。

香蕉

宜:性甘寒,味微涩,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。

忌:香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用,否则会引发虚火更旺。

苹果

宜:性平,味甘酸,具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富,含有的鞣酸、有机酸有收敛作用,果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用,因此能止泻;含有的纤维能使排泄便利,有机酸有刺激肠道的作用,可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合,对防治高血压有益。

忌:脾胃虚寒者不宜多吃苹果。

猕猴桃

宜:具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素,尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。

忌:脾胃虚寒者不宜多吃。

西瓜

宜:夏季消暑珍品,凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。

忌:吃西瓜不能一次摄入过多,否则会引起消化不良或腹泻。

关于我们 | 版权与免责 | 广告与合作 | 联系我们 | 友情链接 | 网站地图 | 最新文章

西安美食网 - 菜谱 资讯 美食 生活

版权所有 © 2004-2010 西安美食网(www.bab09.com.cn) 保留所有权利

六开彩开奖历史记录网 关闭广告
六开彩开奖历史记录网 关闭广告
  • 打造历史文化名城 “安宁记忆”项目启幕 2018-12-13
  • 西安,给盲人朋友留一条路吧…无障碍设施盲道-编辑整合 2018-12-12
  • 人民网驻青岛记者报道集(无效) 2018-12-12
  • 中方有力回击!美国多个行业喊痛:“加征关税就是对美国消费者征税” 2018-12-11
  • 育儿十大坎 新手妈妈快快get起来 2018-12-11
  • 社评:中国舰队远赴波罗的海的“得与失” 2018-12-10
  • 社长手记造车奇人尹同跃并非只为奇瑞而来 2018-12-09
  • 社会主义是从私有制走向公有制,直至共产主义的到来。 2018-12-08
  • 郑风田.blog的博客—强国博客—人民网 2018-12-07
  • 贪官的可恨之处,不在于他们的贪污、索贿、受贿、侵占国有资财,而在于他们相互勾结,打压、排挤积极认真为党、国家、民族、人民工作的好干部。向他们靠拢就被拉拢、腐蚀变 2018-12-06
  • 泽州去年“免费教育”资金达5211万元 2018-12-05
  • 南洞庭湖下塞湖矮围正拆除 将现“潭面无风镜未磨”原貌 2018-12-04
  • 【昭苏天气】最新昭苏今天天气,实时提供昭苏气温、空气质量、24小时天气预报、生活指数查询 2018-12-04
  • 舍身救人,你是我们的榜样!(原创首发) 2018-12-03
  • 只有流氓,才离开自己的主题而去歪想了! 2018-12-02
  • 519| 725| 306| 967| 873| 583| 628| 986| 351| 611| s