您现在正在浏览:首页 > 健康厨房 > 营养手册 > 蔬菜/食用菌

三分彩投注:丝瓜

□ 创建时间:2008-03-25 16:56:11
丝瓜 营养指数中的数值均为每百克食物的含量
  • 热量
    (千卡)
  • 胆固醇
    (毫克)
  • 膳食纤维
    (克)
  • 蛋白质
    (克)
  • 脂肪
    (克)
  • 碳水化合物
    (克)
  • 20.00
  • 0.00
  • 0.60
  • 1.00
  • 0.20
  • 3.60
  • 矿物质↓↓ 每百克 丝瓜 所含 矿物质 ↓↓
    • (毫克)
    • (毫克)
    • (毫克)
    • (毫克)
    • (毫克)
    • (毫克)
    • (毫克)
    • (毫克)
    • (微克)
    • 14.00
    • 0.40
    • 29.00
    • 115.00
    • 2.60
    • 0.06
    • 11.00
    • 0.21
    • 0.86
    维生素↓↓ 每百克 丝瓜 所含 维生素 ↓↓
    • 叶酸(微克)
    • 泛酸(毫克)
    • 烟酸(毫克)
    • 生物素(微克)
    • 胡萝卜素(毫克)
    • 92.00
    • 0.20
    • 0.40
    • 0.00
    • 90.00
    • (微克)
    • B1(毫克)
    • B2(毫克)
    • B6(毫克)
    • B12(微克)
    • 15.00
    • 0.02
    • 0.04
    • 0.07
    • 0.00
    • (毫克)
    • (微克)
    • (毫克)
    • (微克)
    • (微克)
    • 5.00
    • 0.00
    • 0.22
    • 12.00
    • 0.00
    营养价值丝瓜 的食用功效 选购技巧 食用禁忌

    六开彩开奖历史记录网 www.bab09.com.cn 【简介】

    丝瓜又称吊瓜,原产于海洋,明代引种到我国,成为人们常吃的蔬菜,其药用价值很高,全面都可入药。

    【选购】

    选购丝瓜最要紧的是挑硬的买,因为新鲜的丝瓜总是硬的。当然买丝瓜还要掌握其他标准:如瓜条匀称、瓜身白毛茸毛完整,表示瓜嫩而新鲜;不要买大肚瓜,肚大的籽多;钩状瓜难削皮,即使便宜也不可取。

    【功效】

    1、?;てし?、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。

    2、多吃对调理月经不顺有帮助。

    【提示】

    1、一般人都可食用。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃。

    2、汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。

    3、丝瓜花泡开水能清热止渴。

    关于我们 | 版权与免责 | 广告与合作 | 联系我们 | 友情链接 | 网站地图 | 最新文章

    西安美食网 - 菜谱 资讯 美食 生活

    版权所有 © 2004-2010 西安美食网(www.bab09.com.cn) 保留所有权利

    六开彩开奖历史记录网 关闭广告
    六开彩开奖历史记录网 关闭广告
  • 中国人大60周年纪念专题 2019-06-25
  • 林彬杨实地督导九江高铁新区规划建设工作 2019-06-25
  • 中国与南太岛国合作互利共赢(望海楼) 2019-06-24
  • 借同事新车酒驾烧毁 找同事“顶包”被识破 2019-06-23
  • 如何把握“战斗堡垒”的功能定位 2019-06-23
  • 头条 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-06-22
  • 步飘恒的专栏作者中国国家地理网 2019-06-21
  • 烂车先烂底!如何保护脆弱的汽车底盘? 2019-06-21
  • 四大名著剧组首次同台忆往事 经典影视剧如何铸就 2019-06-20
  • 玉竹斑斑,【端午节】快乐![放鞭炮][大笑] 2019-06-19
  • 概括起来就是:人在任何时候都有神赐的田地生长粮棉等生物而足食丰衣。 2019-06-18
  • 朱德与《共产党宣言》 2019-06-18
  • 高清组图:全国妇联新时代“巾帼志愿者暖心故事”网络展播揭晓仪式 2019-06-17
  • 深圳--深圳频道--人民网 2019-06-17
  • 西安著名昆虫专家用50多万标本摸清秦岭昆虫“家底” 2019-06-16
  • 今天25选7开奖结果查询 pk10自动下注手机版 网络棋牌百人牛牛游戏 意甲高清直播屋 吉林快三豹子6 福利彩票怎样选号码 888真人游戏 广东新11选5 香港内部透码彩图126期 欧洲奥地利秒速时时彩 上海基诺彩票为什么还是5分钟一开奖 福彩3d试机号和走势图 湖北30选5今晚中奖号码 澳洲幸运10统一开奖吗 羽毛球教学 p