您现在正在浏览:首页 > 健康厨房 > 厨房百科

三分时时彩哪里看开奖:低脂健康的十种鸡胸肉做法

□ 编辑整理 ‖ 西安美食网    2012-05-18 18:00:57
导读:低脂健康的十种鸡胸肉做法

六开彩开奖历史记录网 www.bab09.com.cn   烤鸡胸卷

烤鸡胸卷

  原料:

  鸡胸肉1块,盐、胡椒粉、甜酱油各适量。

  做法:

  1.鸡胸肉从中间片成大片,撒上盐、胡椒粉腌制片刻。

  2.将鸡肉卷成鸡肉卷,把卷好的鸡肉卷放进烤箱,烤熟即可。

  味噌鸡胸肉

味噌鸡胸肉

  原料:

  鸡胸肉180g,姜末10g,细味噌50g,太白粉1/2茶匙,酱油1茶匙,甘草粉1/2茶匙,糖1茶匙

  做法:

  1.鸡胸肉切成厚约0.5公分片状备用。

  2.取一碗,加入姜末与调味料一起混合搅匀即成味噌酱

  3.将作法2的味噌酱均匀涂抹在作法1的鸡胸肉片上,再放入冰箱冷藏腌渍约1小时。

  4.烤箱预热至250℃备用。

  5.取出作法3腌渍好的鸡胸肉片,并将鸡肉表面的味噌刮掉,但注意不需刮得太干净

  6.作法5的鸡胸肉片平铺于烤盘上,放入烤箱以250℃烤约5分钟。

 1/5    1 2 3 4 5 下一页 尾页
关于我们 | 版权与免责 | 广告与合作 | 联系我们 | 友情链接 | 网站地图 | 最新文章

西安美食网 - 菜谱 资讯 美食 生活

版权所有 © 2004-2010 西安美食网(www.bab09.com.cn) 保留所有权利

六开彩开奖历史记录网 关闭广告
六开彩开奖历史记录网 关闭广告
  • 社评:中国舰队远赴波罗的海的“得与失” 2018-12-10
  • 社长手记造车奇人尹同跃并非只为奇瑞而来 2018-12-09
  • 社会主义是从私有制走向公有制,直至共产主义的到来。 2018-12-08
  • 郑风田.blog的博客—强国博客—人民网 2018-12-07
  • 贪官的可恨之处,不在于他们的贪污、索贿、受贿、侵占国有资财,而在于他们相互勾结,打压、排挤积极认真为党、国家、民族、人民工作的好干部。向他们靠拢就被拉拢、腐蚀变 2018-12-06
  • 泽州去年“免费教育”资金达5211万元 2018-12-05
  • 南洞庭湖下塞湖矮围正拆除 将现“潭面无风镜未磨”原貌 2018-12-04
  • 【昭苏天气】最新昭苏今天天气,实时提供昭苏气温、空气质量、24小时天气预报、生活指数查询 2018-12-04
  • 舍身救人,你是我们的榜样!(原创首发) 2018-12-03
  • 只有流氓,才离开自己的主题而去歪想了! 2018-12-02
  • 女性之声——全国妇联 2018-12-01
  • “沙雕世界杯”作品亮相舟山 2018-12-01
  • 中国革命为什么要有井冈山与延安呢 2018-11-30
  • 泸州老窖股份有限公司获第十二届人民企业社会责任奖年度扶贫奖 2018-11-30
  • 应战美国贸易战中国跟500亿 同等力度、同日开征关税 2018-11-29
  • 922| 820| 339| 723| 702| 709| 214| 21| 815| 399| =